스쾃80은 겨우겨우 들었네요. 깊이도 그래도 풀은 아니어도 하프까진 내려왔구요. 뭐 대회에서는 하프도 인정하니까요!

OHP도 여전하구 다만 오늘 늦잠자서 시간에 쫓겨운동한 ㅠㅠ

담부터는 좀 일찍일어나야 겠어요. 요즘 잠만자면 악몽꿔서 힘들지만..

고중량 운동하는 분들 혹시라도 허리아프시면 참고하시라구 올려요

사실 저도 PR치고 나서 허리통증이 좀 있다능 ㅋㅋㅋㅋ