런닝 코스 바꾸고 요즘 잘안달렸더니 페이스가 또 떨어졌네요

하지만 3키로 15분컷할때까지

계속해서 도전할겁니다 ㅂㄷㅂㄷ 

어제 너무 운동이하고 싶어서 오늘이 오기만을 기다렸고! 일찍 일어나서 제일 하기싫은 유산소먼저 했습니다.ㅋㅋㅋ

데드는 95 한번 치고 난후로 90들기도 힘드네요.

더구나 오늘은 다리가 너무 털려서 벤치하는데 다리가 후달달..

그저께.. 

이런 디엠도 받았네요. 하핫.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

운동전문가라니..

현실은 운동 10개월차 운동 재능없는 인자약 자칭 파워리프터인데 ㅎㅋㅎㅋ 별거아닌데 기분이 좋은...

그리고 런닝할때 들으면 은근 좋은 꿀브금입니다.

난 이걸 듣고도 느리게 달린게 흠이지만.

뒤에 좀비가 쫓아온다 물리면 죽는단 생각으로 달리게되더라구요.