옛날꺼지만 하나 있으니 계속 운동하게 되네요.

요즘 싸구려 스마트밴드/와치도 온갖 피트니스기능 다 있던데

자꾸 운동하라 일어서라 알림주니까 억지로 몸을 움직이게 됩니다.

저처럼 옆에서 잔소리계속 해야 운동하는 분들은 저렴한거 하나 장만하셔서 운동하셔도 괜찮을 것 같습니다.

또 건강엔 수면관리가 중요한데 수면체크기능은 거의 다 되는거니까 본인 수면상태도 체크해보면 좋겠네요

꾸준히 운동관리/수면관리만 잘 하셔도 기기값 뽑고도 남지요(애플와치는..제외..;넘 비싸요)