200630 고래의운동

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200630 고래의운동

게시물ID : diet_129055짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래

추천 : 3
조회수 : 247회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2020/07/01 13:17:36

컨디셔닝하고 나니 급 마무리하고 싶더라구요.

그래도 40분 만에 운동 마치면 뭔가 아쉬워서

역도 훈련을 했습니다.

세컨풀 중심으로 파워스내치, 스내치풀, 머슬스내치, 파워클린,

하이풀 등등을 연습했습니다....라고 쓰지만

사실은 그냥 빈 바벨 가지고 장난쳤다고 볼 수 있습니다. ㅎㅎ

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