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다이어트 2일차
게시물ID : diet_129071짧은주소 복사하기
작성자 : 빠나나쨩
추천 : 3
조회수 : 332회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2020/07/02 23:26:52
체중:87.4kg
칼소폭 순한맛:O
칼소폭 매운맛:O

안녕하세요... 저는 방금 집에 들어와 운동을 끝내고 순살돼지가 되어서 앉아있습니다. 지금 심정을 말해보라고 하면 정신이 나갈 것 같아요. 진짜 머리부터 발끝까지 온통 땀범벅입니다. 그나마 아침에 체중계 위로 올라갔을 때 0.6kg이 빠져있어서 끝까지했지 아니었으면 욕하면서 안했을 것 같아요.
식단이 왜 저모양이냐 하면은... 변명을 좀 하자면 오늘 가족행사가 있어서 다같이 레스토랑에 갔어요. 그 결과가 저꼴이었고... 이실직고하자면 어제도 뿌링클이랑 콜라 큰거 한병 비웠습니다... 네 식단 개판이네요. 이런데도 살이 빠졌다는게 신기합니다. 식단 어떻게 짤지 팁 좀 주세요... 제가 식단까지 병행하는 다이어트는 레알 소보루 하나 걸고 이번이 처음입니다. 그동안은 운동만 했거든요. 그러니까 안빠지지 돼지야. 흑흑...
아무튼간에 다들 남은 하루 잘 마무리하시고... 어제 글 보니까 다게분들이 도움을 되게 많이 주셨거든요. 덕분에 스쿼트 자세도 고치고 아픈 관절도 더 이상 안아프게 되었습니다. 감사해요. 앞으로도 다게에서 열심히 활동하겠습니다. 정말 감사합니다!
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