체중:87.6kg
칼소폭 순한맛:O
칼소폭 매운맛:O
안녕하세요... 저는 오늘 입이 제대로 터져서 엽떡도 먹고, 콜라도 마시고, 냉우동이랑 초밥도 먹고 난리였답니다... 그래도 엽떡 먹을 땐 이성이 잠시나마 돌아와서 딱 떡이랑 오댕 합쳐서 6입만 먹었어요. 이래도 살찌겠죠. 하... 내가 왜그래찌...
암튼 체중이 87kg대에서 내려가질 않네요. 다이어트 초기라 그런건지 아니면 제 운동량이 부족한건지 슬 고민이 됩니다. 예전에 칼소폭할땐 안이랬거든요. 그래서 2주만에 85까지 갔었는데 체질이 바뀐건지 모르겠네요. 다이어트에 대해 잘 아시는 분들 있으시면 조언 부탁드리겠습니다. 먹부림은 오히려 그때가 더 심했는데 왜 그러는지 모르겠어요. 그때는 칼로리 조절도 안해서 막 하루에 2000칼로리 이상 먹었을 때인데 말이죠. 아무튼 모두 더위 조심하시고 안전하고 즐거운 다이어트되길 기웜하겠습니다. 다들 조금만 더 힘내서 목표 몸무게까지 도달하길 바랄게요. 화이팅!