케틀벨 오버헤드 워킹런지를 두발 모았다 한발 앞으로 내딛는 단계에서

바로 반대발을 내디딜 수 있게 됐어요.

코어가 좀 강해졌나 봅니다.

풀업했는데 왜 광배근이 아니라 어깨뼈 사이 견갑근이 아플까요? ㅜㅜ

*애니멀플로우 흉내내고 있는데, 참 재미있네요. 

조금만 움직여도 땀이 뻘뻘 나는게, 온 몸을 힘주기 때문인가 봅니다.