오늘 비 오질라게오네요..

어제 약속한대로 스벤데 하루만에 다했어요. 스쾃은 프로그램돌려서 1RM가까이는 안하니까 수행능력은 뭐 잘나왔네요.

오늘 유독 푸쉬업이 잘되긴 했는데 적당히 하고 갔습니다.

그리고 ㅠㅠ 행레레는 세트하나 더했는데 빼먹은듯 하네요.