게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
35...세 하체 운동일지
게시물ID : diet_129286짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 6
조회수 : 396회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2020/07/24 12:52:42
45분 근력운동 -> 5분 스트레칭

3대 3분, 나머지 0~1분 휴식

.
.
.

데드랑 벤치 퍼포먼스가 갈 수록 떨어집니다. 적당히 휴식을 줘야 할 것 같기도 하고..

전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호