시간은 깜빡하고..ㅋ 뭐 어차피 항상 비슷하게 3~4시간정도 운동하고

오늘은 4시간정도 운동했네요. 그리고 큰운동(스쾃 데드 오헤프 벤치)나 바벨컬류를 할때는 착용을 안하고 하기때문에..사실상 조금은 의미가 없는..

그저께 PR쳤더니 이제 좀 강도를 낮춰야하나봐요. 

대신 푸쉬업 처음으로 30개 20세트 총 600회진행 성공!

1000회는 못하겠음 ㅋㅋㅋ

비가 얼른 그쳐야 달리기도 할텐데.. 비야 멈추지 마렴..?ㅋㅋㅋㅋ