러시안 스쾃 루틴도 반이상 왔네요.

이루틴끝나면 벤치 프로그램 돌릴지 데드 돌릴지 고민이되요.

거기다가 오늘 벤치가 좀 늘었어요.

45*5*6을 성공했음!!

솔직히 벤치 55드는거보다 데드 110드는게 더 현실적인거같긴 한데..

어떤 루틴이 좋을까요.

제 삶의 모토는 끝날때까지 끝난게 아니다 였는데

이거보고 하나 더생겼어요..

정말 사나이 그자체 로건 형님..개 멋있어

참 그리고 8월10일 양구에서 역도 이상연 선수 출전 경기 있고

8월14일은 진윤성 선수와 제가 개인적으로 아는 역도 선수 출전한다고해요. 인스타에서 생중계 진행예정이라니 혹여 관심있으신분들은 

알아보심이 ㅋㅋ