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8월12일 운동
게시물ID : diet_129446짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 2
조회수 : 263회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2020/08/12 19:38:45
전날 몇달만에 탕수육+짜장섭취 역시 지방+탄수의 조합은 아름다워요ㅋㄷ 잘 먹었으니 태워야죠 새벽 자작부스터+커피 마시고 한시간 LSD 달리기 지방 위주로 소모되게 심박 130~140선에서 유지 달리기 진행 초반 심박 요동쳤으나 어느정도 달리니 안정됨 퇴근 후 전신 골고루 웨이트 마무리
하루 잘 마감하세요^^
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