홈트로 점핑다이어트 1달정도 해서

3kg 감량했어요

(76.7 -> 73.2 kg)

살이 워낙 많아서..ㅠㅠ

식단 조절 없이도 3kg 감량 가능했어요

눈으로 볼 때는 별로 차이가 안나지만

운동으로 뺀 살들이여서 하루 이틀 왕창 먹고

운동 안해도, 살이 금방 안찌더라구요

요즘엔 운동하는 맛이 생겨서

홈트기구 몇개 더 샀네요ㅎㅎㅎㅎ

아직 멀었지만 뿌듯하네요

이제는 저녁 조금씩 줄이면서 하고 있어요