앙녕하세여 열어분.......

자연의 법칙에 지배당하는 게으름러입니다......

 

왼무릎 고질적인 통증 재발

오른정강이 신스플린트 재발

오른 무릎 바깥쪽 통증 재발

오른팔꿈치 통증 재발

럼버새크럴 스파인을 강타하는 요통

 

이거시 바로 자연이 저에게 한달에 한번 주는 선물이네여

너허무 고맙다....^^

 

3일 후 월요일날 병원 가서 검진받을 때까진

쉬어야 할 것 같아여ㅠ

 

오늘 식단은 점심은 그대로 먹었구여

저녁엔 갑자기 생고기가 너무 땡겨서 육회감 사다가

육회 만들어서 240g 먹고 아무래도 양심에 찔려서

고구마도 120g 먹었어여 

 

이따 뭐 더 먹어야할 거 같은데 일단은 쉽니다ㅠ 

아래는 뭐 제가 무친 것중 젤 맛났던 오늘의 유캐 사진이구여

그 아래는 오늘 머근 거... 챔긔름이랑 치즈 넣어먹어서 그런가

지방 지분이 높네여 균형발전했나

 

 

그럼 쉬러갑니다 뿅