어제 저녁 좀 탄수 적게 먹어서 간만에 자작부스터에 bcaa 타 마시고 하도 안 먹어서 가루가 다 굳었네요ㅋ 새벽 달리기 진행 밴드 gps가 계속 안잡혀서 그냥 달리기 좀 천천히 40분 달리기 진행했습니다 
하루 잘 보내세요^^