1시간 5분 근력운동

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어제 가볍게 술 한잔 하고 오늘 오전 늦게 일어났습니다. 

그래서 어제 마신 술을 오늘 아침 식단에 기록했습니다. 확실히 술이 칼로리가 높네요.

데드 들다가 가볍게 허리를 삐끗했습니다. 통증은 없지만 내일 어떻게 될지 걱정됩니다.