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201105 고래의운동
게시물ID : diet_129919짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래(가입:2015-05-10 방문:1784)
추천 : 4
조회수 : 164회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/11/06 10:48:32

40초 workout, 20초 휴식으로 

점핑잭-버피-푸시업-스윙을 

amrap 5세트 진행했습니다.

숨 몇번 크게 쉬니 20초가 후딱 지나가버리네요.

딥스 하는 중 팔이 불안정해 포기했습니다.

 

 

IMG_2543.JPG

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