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35...세 당기기 운동일지
게시물ID : diet_129930짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌(가입:2014-06-18 방문:1709)
추천 : 3
조회수 : 232회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/11/09 19:00:18
1시간 근력운동

1~3분 휴식

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며칠 택배 나르니까 허리가 시큰시큰해요.

무릎은 테이핑하니까 확실히 편한데, 허리는 제가 테이핑할 수도 없고..

그래서 오늘부터 안 나갑니다. 

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