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35...세 하체 운동일지
게시물ID : diet_129933짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌(가입:2014-06-18 방문:1704)
추천 : 2
조회수 : 226회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2020/11/10 21:56:20
10분 웜업 걷기 1시간 근력운동

스쿼드 데드 3분, 나머지 1.5분 휴식

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투명 안면 마스크라는 걸 사용해봤습니다. 

그동안 운동 중 어쩔 수 없이 코스크 턱스크 쓸 때가 많았는데, 이걸 쓰면 좀 죄의식이 덜할 것 같아요.

근데 모양이 안 나오는 건 어쩔 수 없는 듯. 
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