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201114 고래의운동
게시물ID : diet_129946짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래(가입:2015-05-10 방문:1786)
추천 : 4
조회수 : 184회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/11/14 23:03:34
오늘은 워밍업과 스트레칭을 좀 많이 했습니다. 
골프공으로 발바닥을, 애들 놀이용 작은북채로 종아리를,
땅콜볼로  등이랑 어깨를 풀어줬는데
땅콩볼은 쓰기 어렵네요.  
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