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35...세 당기기 운동일지
게시물ID : diet_129993짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 2
조회수 : 300회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/11/27 19:25:00
50분 근력운동

주력3분, 보조1.5분 휴식

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막짤 저게 고작 280g의 잡곡밥입니다. 네, 머슴밥이죠.

300g까지 먹을래다가 밥먹다 죽을 것 같아서 포기하고 좀 줄였습니다. 
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