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210105 고래의운동
게시물ID : diet_130101짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래
추천 : 1
조회수 : 323회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2021/01/06 10:26:20

아직은 2020이라는 숫자가 더 익숙하네요. ^^

 

날이 추워 몸이 더워지라고 컨디셔닝을 한세트 더 했는데,

오버한듯한 느낌이네요.

겟업은 감당하기 힘든 중량이라 아직 중심을 잘 잡지 못해서 흔들리네요.

 

근력운동은 상체 뒷쪽을 위한 프레스와 펜들레이를 진행했습니다.

 

* 하수상한 시절, 헬스장에서 운동하는 것도 눈치보이는데

한 사람이 아주 가끔 마스크를 쓸 뿐 턱스크, 코스크로 운동하네요.

 

눈으로 레이저를 쏴도 시선을 무시하는데

다음에도 또 그러면 트레이너에게 말해야겠어요.

 

서로 조심하고, 중량도 낮춰서 호흡할 수 있을 정도로 해야할텐데

불안하고 안타깝습니다.

IMG_2780.JPG

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