그동안 강추위와 눈 내리고ㅜㅜ 10일만에 새벽 달리기 진행 아직 조금 도로 상태가 불량해서 천천히 5km 달렸습니다 틈틈히 철봉 운동도 가끔합니다 웨이트 50일 가까이 쉬니 저녁에 시간은 널널하네요 이제 스쿼트 100kg도 못할듯ㅋ