10시까지로 단축됐지만 계획했던 
운동하기에는 큰 부족없었습니다. 

*펜들레이는 반동으로 리프팅하네요 ㅎㅎ;
그래놓고 부족하다고 바디로우 추가!!!

24kg 케틀벨 한쌍 구입했습니다. 
하나는 헬스장에, 하나는 홈트용으로. 

집에서 헬스장까지 5분 거리인데
들고가니 여러번 쉬어야 하네요. 
원치않는 파머워크. ㅎㅎ

고작(?) 4킹ㅎ 늘었는데
스윙하는데 엉덩이 자극 빵빵하고
스쿼트도 묵직하네요.