AZ 백신 맞고 현재 6일차

1. 현재 운동을 안하고 식단만 관리하는 중

2. 백신 맞고 10일 지난 후부터 운동할 계획

3. 인바디 상으로는 변화없음

4. 단백질은 운동할 때의 2/3수준으로 가볍게 먹고 있음

글 쓰면서 영양제 먹어야한다는 걸 기억해냄

영양제 먹으러 갈게요