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아침 운동
게시물ID : diet_131066짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인
추천 : 1
조회수 : 438회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2022/06/07 07:53:30
숄더 프레스, 덤벨 24kg 7 7 7
랙 풀 60kg 5 90kg 3 
110kg, 130kg, 160kg, 180kg 각 1회
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