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게시물ID : diet_131138짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 1
조회수 : 817회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2022/09/06 08:11:01
슈퍼 세트 : 3세트
벤치프레스 40kg, 60kg, 80kg 각 7회
데드리프트 50kg, 80kg, 110kg 각 7회
행잉 레그 레이즈 10 10 10
아침 공복 체중 : 대충 95.5kg
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