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게시물ID : diet_131167짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 1
조회수 : 647회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2022/12/06 12:47:59
걷기 5% 5km/h 30분
슈퍼세트 3세트
풀업 7 런지 9kg 양손 8 인클라인 BP 9KG 8
싯업 엔 트위스트 8 8 8
백 익스텐션 10 10 10
아침 공복체중 92.7kg
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