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인바디 결과 대환장...
게시물ID : diet_131220짧은주소 복사하기
작성자 : 미키88
추천 : 1
조회수 : 2275회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2023/03/28 09:52:05

신기한 현상

 

근력운동 열심히 함 -> 다음날 골격근량 감소

운동을 쉬고 빈둥빈둥 -> 골격근량 증가

 

운동하기 더 싫어지네요. 

 

두달간 운동 열심히 했는데

닭가슴살 샐러드도 운동 후 먹어줬는데, 쩝

 

이렇게 됨.

KakaoTalk_20230328_094613763.jpg

 

 

 

저랑 비슷한분 계신가요? 이게 정상인가???

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