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게시물ID : diet_16741짧은주소 복사하기
작성자 : 꿈을찾아서..
추천 : 0
조회수 : 1671회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/06/11 07:26:21
저는 교대 근무를 하고 있습니다
더뷸어 헬스 시작 3일차 인데
(사실은 더되는데.. 빼먹고..)
잠을 자고 일어나서 운동하는 것과 밤새일하고 기운없을때 운동하는것하고
어떤게 좀더 나을까요? 둘다 재힘을 다 못쓰는 느낌이긴 합니다만..
근육짱짱맨들의 답변 기다리겟습니다 ㅠㅠ
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