몸무게는 적당량이에요 몸무게만보며ㄴ 마른편이라하긴하는데

몸이 안그래요
인바디햇는데 근육을 7키로를 쪄야한다네요 ㅜ ㅜ
지방은 2키로를빼고
지방이 너무많아요
몸이 온통 근육없이 지방덩어리들이라
더 뚱뚱해보이는거 같아요

특히하체! 반바지를 못입을정도로 뚱뚱해요
하체만보면 뚱뚱한여자고
상체는 말랏어요 인바디에서도 상체만 허약 ㅜ ㅜ

지금제가 고시준비라 따로 운동을 못하고
버스2~3정거장 정도 걷고 엘레베이터 안타기만하고잇는데

균형이안맞으니 엉덩이부터 허리까지 너무 아픈거같기도하고

뭐좋을방법없을까요?