어꺠는 대충 웨이트 하면서 운동은 하고있는데여 

허벅지 살만 부분적으로 뺄려면 어떻게 해야할까여 

이것저것 찾아보니 근육운동을 하면 지방이 근육으로 바뀌면서 몸에는 좋아지는데 모양새는 그대로라고 하든데 

방법좀 구하고 싶습니다