다게에서 유용한 정보들을 알아가고있는 여자입니다.
요즘 운동을 하고자 해서 푸쉬업도 해보려하는데..
푸쉬업을 한번도 제대로 못하겠네요.
정자세로는 어려우니
무릎을 대고 하려고 해도 엉덩이가 하늘로 솟구치고
낑낑거리다가 실패합니다..
땅에서 하는것을 계속 해야할까요
아님 벽대고 하는 것부터 시작하는게 괜찮을까요?
집에 의자나 책상같은게 없어서
하체를 높이두고 하는 푸쉬업은 못하겟네요..

푸수ㅣ업...반복학습이 답일까요?;;