어제 이후로 통증이 좀 심한데요

왼쪽 팔 접히는 부분..

 

손바닥이 나를 보게하고 팔을 쭉 폈을 때

 

     손바닥

    ①|  |③

팔  접히는 부분 

    ②|  |③

 

저기 1~4번이 팔이라고 했을때

1번과 2번 부분이 상당히 땡긴다고 해야하나..

아무튼 팔을 쭉 펼 때 마다 통증이 좀 심하네요...

 

어제 운동을 잘못 한 것 같기도 하고...

 

저 부분 풀어주려면 그냥 주물러줘야하나요...