방학을 일하느라 투실투실 살찌고...이제 학기중에 살을 빼려고 하는 한 잉여입니다 ㅠ_ㅠ
다른게 아니라 운동+식이요법 하는데...문제는 기숙사에 들어가야 해서 요리를 자유롭게 해 먹을 수 있는 상황이 안되요 ㅠㅠ
취사는 일절 불가능하구요, 간단한 뜨거운물이나 전자렌지 정도는 쓸 수 있어요!
기숙사 식당은 다 좋은데 일단 제 입맛에는 너무 짜구...반찬양이 너무 적어서 아예 신청을 하지 않았구요 ㅠ_ㅠ
저녁은 소식하면 되니까 근처 시장에서 간단한 과일같은거 가볍게 먹으면 될 것 같고, 점심은 밖에서 해결할 수 있을 것 같은데
문제는 아침입니다ㅠㅠ 아침에는 근처 시장이나 파는곳도 없고 아침수업도 있어서 간단히 먹어야 하거든요.
지금 생각은 시리얼을 사놓고 대용량 두유를 사서 타 먹는건데...어떤가요? 다른 더 좋은 대체식단이 있을까요??
기숙사에서 다이어트는 처음이라 많은 조언이 필요합니다 ㅠㅠ 부탁드릴게요~
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