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[질문] 운동할때 유산소 하고 웨이트 하나요?
게시물ID : diet_32266짧은주소 복사하기
작성자 : 새벽킬러★
추천 : 0
조회수 : 630회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/11/13 03:15:50
이때까지 웨이트 하고 유산소 했는데
잘 못된 방법인가요?
저는 이때까지 웨이트로 탄수화물을 소비하고
바로 유산소로 지방을 뺀다고 생각했는데
어떻게 생각하시나요?
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