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게시물ID : diet_33488짧은주소 복사하기
작성자 : 나란사람카드★
추천 : 2
조회수 : 1332회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2013/12/01 20:18:28
플랭크가 허리에 좋다고해서 요새 플랭크를하고있는데요
한번할때 2분이상씩은하는데요
문제는 플랭크를 한 1분30초정도? 넘어서는 시간부터는 손이저리구요.
플랭크마친후에도 한 5분정도 손이 저려요 손목,손바닥,손가락 이렇게 저린데
몸에 문제라도 생긴걸까요??
아니면 여러분들도 플랭크후에 손이저리나요?
원래 저린건가요?
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