안녕하세요 헬스를 다니려고 하는 남징어입니다.
2년 전까지만해도 암벽등반과 전문적으론 하지 않았지만 헬스도 같이 병행했습니다.
그 이후론 운동을 2년동안 하지 않았네요ㅜㅜ 
지금 운동을 어떻게 해야될지 전혀 감이 잡히지가 않아서 운동지식이 많으신분들 조언좀 부탁드려도 될까요?
지금 제 몸 상태는 170/61kg 입니다. 예전에 턱걸이 힘들게 20개정도 했었는데 2년 쉬다보니 몸에 힘이 남아
있지 않네요ㅠ 이제는 건강도 걱정이 되고 해서 다시 운동을 시작해보려 합니다.
운동어떻게 해야될지 조언좀 해주세요!!