무릎이 발 끝을 넘기지 않게 스쿼트를 하다보면
저는 중간부터 허벅지 윗쪽 그러니까 골반과 가까운쪽이 제일 힘이 많이 들어가네요.
허리 펴야한다고 배워서 허리만 펴면 엉덩이가 쭉 내밀어지고
의자에 앉듯 위쪽으로 곧게 펴버리면 뒤로 꽈당 하네요.
잘 하고있는건지 모르겠네요;;