운동한지 이제 한달하고도 일주일되었는데....
몸무게는 5kg 감량....
그런데 뱃살은 어째서 그대로인걸까요? 줄자로 재봤는데 그대로에요
복부비만이란 걸 뼈저리게 느끼고 있어요 ㅠ
제발 뱃살 빼는 법 좀 가르쳐줘요 ㅠ
2월 말까지 또 5kg감량을 목표로 하고 있는데
3월달에는 4kg감량....하면 목표 체중치에 도달해서
1년동안 가볍게 운동하면서 유지할 계획이거든요
2월 말에도 뱃살이 그대로이면 어떡하죠? ㅠㅠ
어떻게 해야 뱃살을 조질 수 있나....
조언 좀 부탁드려요!!