나는 지금 간식 다끊고! ! !

식단도 조절하고! ! ! ! !

운동도 매일아침 유산소40분 근력 40분 스트레칭 20분하는데! ! !



왜! ! !

1kg밖에 안빠졌지?




라고 중얼거리면서

운동시작한 날짜를 세보니


12번밖에 안되었더군요=_=

허허 



체감은 한달 된 듯했는데


날짜세보고  민망하더라구요*-_-*


26년간 찌운 살은

12번만에 빠지길 바랬다니


이런 1급 절도 및 특수강도급 심보! ㅡㅡ


몸무게에 신경안쓰고


꾸준히 운동할게요~~!!!!!!
아자아자

운동 횟수 100번 채운 다음

중간점검 올릴게요 !ㅎㅎㅎ