어깨 운동 후에 하는건가요?

제가 하는 자세가 두발을 어깨 넓이로 벌린후 무릎 살짝 구부리고 엉덩이
뒤로 내민 후에 케이블 당길때 골반??쪽으로 해서 당겨요 당길땐 가슴들어 주구요
이럼 가슴 하부 자극 된다는데 왜 어깨가 더 아플까요 
 
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