프리레틱스(맨손운동) 아르테미스 찍..어.보았습니다.(개인 동영상)

게시물ID : diet_41593짧은주소 복사하기
작성자 : 생겼다가차임

추천 : 5
조회수 : 1076회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2014/03/17 11:58:42

버피50회 -> 풀업50회 -> 팔굽혀펴기100회 -> 스쿼트150회 -> 버피50회

1라운드 진행

쉬는시간 X

자꾸 이런거 올려서 미안합니다....ㅎㅎ

그래도 나중에 모아서보면 뿌듯할거같아서요

이렇게 열심히 했던적이 있었구나하고.....ㅋㅋ

P.S

풀업은 자세는 그냥 무시해주세요 ^^

저는 그냥 하다가 안돼면

근지구력 높일려고 쉬는텀을 줄이려고 하는거니ㅎㅎ

(저렇게해서 횟수가 단기간에 좀 많이 늘었답니다..)

웨이트때는 정자세로 합니다! 걱정마세욧ㅎㅎㅎ

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