웨이트 해서 근육을 키워보고 싶은데요

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_42928짧은주소 복사하기
작성자 : 흔들어주세요★
추천 : 0
조회수 : 299회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/03/31 15:05:25

제가 워낙 약골이라 ㅎㅎ

사이즈는 키 175 cm, 몸무게 75 키로 정도나가는데요

전부 살이고 근육이 별로 없어요

나이는 20대 후반인데 어릴때 운동을 거의 안했거든요

학교다닐때 축구도 제 기억으론 한번도 해본적 없어요

이런 사람이 웨이트 해서 근육 키울수 있을까요??

지금 웨이트 2달째 하고 있는데 중량은 조금씩 느는거 같은데 비쥬얼은 큰 변화가 없으니 힘드네요 ㅜㅜ

전체 추천리스트 보기