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게시물ID : diet_44575짧은주소 복사하기
작성자 : 슈크림떡이★
추천 : 1
조회수 : 217회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/04/21 18:46:26
내맘대로 달리기 약 5km
뛰다 걷다 막뛰다 헉헉거리다 걷다 오르막길에서 3초 쉬고!!
맨몸운동
푸샵 15개 링딥 3번
맨몸스콰트 33번
꺼꾸로 로우 10번 풀업 3번
이거 총 3세트
오랜만에 밖에서 달리니 기분이 좋네용!!
곧 혁띠도 바꿔야할것 같아요!!
모두 건강하세여!!
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