드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_44825짧은주소 복사하기
작성자 : matsu★
추천 : 0
조회수 : 728회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/04/24 22:38:10
원래 운동을 트레드밀 30분 바이크15분 타고 그후 근력운동 순서로 했었어요
한 일년간 운동 그만뒀다가 다시 시작하려는데
살이 많이 쪄서 일단 유산소부터 해서 기초체력부터 기르려구요.
그후 근력운동 추가할 생각인데
근력부터 해야할지 유산소부터 해야 할지...
좀 망설여져요
155-67 여자입니다ㅜㅜ
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기