열심히 잘 빼고 있고 체중도 13Kg 정도 감량했는데...

 

최근들어 그전과 다르게 아침에 가뿐하게 일어나는 맛이 없어요. 몸이 무거워진 느낌?

 

그리고 피부도 안좋아졌고... 특히 얼굴피부.

 

장내 가스가 가득 차는 느낌이에요.

 

웨이트/유산소 병행하면서 식이요법 조절하며 운동하는데 왜 이럴까요.