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게시물ID : diet_46552짧은주소 복사하기
작성자 : 슈크림떡이★
추천 : 1
조회수 : 160회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/05/19 18:39:21
어꺠랑 디스크땜시 할수 잇는 운동폭이 확 줄엇어여ㅠㅠ
링푸샵 10개 맨몸스콰트 30개 5세트씩
거꾸로 플랭크? 3세트 벽물구나무 5세트
조깅 3km
어제 농구했는데 은근 관절이 아려오네요!!
역시 고등학생 따라 갈라니 무거운 몸이ㅠㅠ
여러분 모두 건강하세요!
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