허벅지나 어깨 팔 근육뭉쳐있을때 운동하면 괜찮은가요?

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게시물ID : diet_49133짧은주소 복사하기
작성자 : 주기율표외워★
추천 : 0
조회수 : 553회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/06/15 12:11:13

아니면 뭉친게 풀어질때까지 무산소운동을 하면 안되는건지...

풀어질때까지 유산소 운동만 해야하는건지 어떻게 해야되나요?

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