키는 172입니다.
체지방 10프로 밑으로 떨어뜨릴려고 했는데 아쉽게도 안 됬더군요... 복부운동을 하고 나서 거울을 보면 식스펙이 희미하게 보이기 시작했습니다.
아직 복부체지방이 남아있어서 그런지 뚜렷하게는 보이지 않더군요ㅠ 체지방 더 떨어뜨리고 체중을 1키로 정도 더 빼면 뚜렷하게 보일거 같은데
그게 참 힘들어요ㅋㅋ 근데 사진이 넘 작네;;;
체지방 10프로 밑으로 떨어뜨릴려고 했는데 아쉽게도 안 됬더군요... 복부운동을 하고 나서 거울을 보면 식스펙이 희미하게 보이기 시작했습니다.
아직 복부체지방이 남아있어서 그런지 뚜렷하게는 보이지 않더군요ㅠ 체지방 더 떨어뜨리고 체중을 1키로 정도 더 빼면 뚜렷하게 보일거 같은데
그게 참 힘들어요ㅋㅋ 근데 사진이 넘 작네;;;
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